재택근무에서 많은 사람들이 ‘시간 관리’에 집중하지만, 실제로 더 중요한 요소는 ‘에너지 관리’입니다. 같은 1시간이라도 컨디션이 좋은 상태와 지친 상태에서의 생산성은 완전히 다릅니다. 저 역시 시간만 늘리려고 했을 때보다, 에너지를 관리하기 시작하면서 훨씬 효율이 좋아졌습니다. 왜 에너지 관리가 중요한가?사람은 하루 종일 같은 집중력을 유지할 수 없습니다. 시간은 동일하게 주어지지만, 사용할 수 있는 에너지는 제한적입니다.집중력은 시간에 따라 변합니다피로가 쌓이면 업무를 수행하는 판단력이 떨어집니다에너지가 낮으면 쉬운 일도 오래 걸립니다따라서 중요한 것은 시간을 늘리는 것이 아니라, 에너지가 높은 시간에 중요한 일을 하는 것입니다. 나의 에너지 패턴 파악하기효율적인 에너지 관리를 위해서는 먼저 자신의 ..