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재택근무 시간관리를 망치는 잘못된 습관 7가지

톡톡이01 2026. 1. 28. 08:31

업무를 체크하는 사람

재택근무에서 시간관리에 실패하는 사람들은 공통적으로 반복하는 습관이 있다. 열심히 일하고 있음에도 불구하고 성과가 낮고 하루가 빠르게 지나간다면, 문제는 업무량이 아니라 잘못된 시간 사용 습관일 가능성이 크다. 이 글에서는 재택근무 시간관리를 망치는 대표적인 잘못된 습관 7가지를 정리하고, 왜 문제가 되는지와 함께 현실적인 개선 방향을 제시한다.

재택근무 시간관리가 무너지는 근본적인 이유

재택근무에서는 외부 통제 장치가 사라지며 사소한 습관 하나가 하루 전체 흐름을 무너뜨릴 수 있다. 시간관리 실패는 의지 부족이 아니라 구조화되지 않은 습관의 문제다.

재택근무 시간관리를 망치는 잘못된 습관 7가지

업무 시작 시간 미설정, 메신저 우선 확인, 멀티태스킹 착각, 휴식 계획 부재, 집안일과 업무 혼합, 과도한 목표 설정, 업무 종료 기준 부재는 대표적인 시간관리 실패 습관이다.

잘못된 습관을 고치기 위한 현실적인 개선 방법

업무 시작·종료 시간 설정, 핵심 업무 제한, 집중과 휴식 분리는 재택근무 시간관리를 안정시키는 핵심 개선 전략이다.

결론

재택근무 시간관리는 잘못된 습관을 하나씩 제거하는 과정이다. 작은 변화가 하루 전체의 흐름을 바꾼다.