요즘은 시간 관리를 위해 다양한 앱과 플랫폼이 쏟아지고 있습니다.
하지만 도구가 많을수록 복잡해지고, 오히려 계획보다 앱 관리에 더 많은 시간을 쓰는 경우도 많습니다.
이번 글에서는 디지털 도구 없이, 종이와 펜만으로 실천 가능한 아날로그 타임블로킹 전략을 소개합니다.
단순하지만 강력한 방법으로, 집중력과 생산성을 동시에 높일 수 있습니다.
1. 왜 앱 없이도 가능한가?
타임블로킹의 본질은 ‘시간을 의식적으로 설계하고, 그 흐름을 지키는 것’입니다.
꼭 구글 캘린더나 노션이 없어도, 시간 단위 계획을 종이에 기록하고 실천하면 충분합니다.
실제로 많은 작가, CEO, 크리에이터들은 종이 플래너나 노트를 활용한 타임블로킹을 지속하고 있습니다.
2. 준비물은 단 3가지
- 시간이 표시된 종이 플래너 or 노트
- 색 펜 or 형광펜 (구분용)
- 매일 5~10분 계획을 세울 시간
3. 아날로그 타임블로킹 5단계 실전 방법
① 하루 시간대 구획 나누기
노트나 플래너에 1시간 단위로 시간대를 나눕니다.
예: 08:00 ~ 20:00 까지 수직으로 구획 표시
② 할 일 목록 정리 (To-Do List)
오늘 해야 할 일들을 목록으로 적습니다.
중요도 순서로 정리하면 블록 배치가 쉬워집니다.
③ 각 업무를 시간 블록에 배치
To-Do 목록을 기준으로 언제, 어떤 일을 할지 시간에 맞춰 색으로 블록을 칠합니다.
예: 09:00 ~ 11:00 → 보고서 작성 (파란색), 11:00 ~ 12:00 → 이메일 확인 (노란색)
④ 실천 후 ‘실행 표시’ 하기
실제로 한 일에는 체크(✔), 미완료는 화살표(→) 표시 등으로 진행 상황을 기록합니다.
⑤ 하루 마감 리뷰
하루가 끝난 후 어떤 블록을 지켰는지, 어려웠던 시간대는 무엇이었는지 짧게 메모합니다.
4. 추천 포맷 예시
| 시간 | 계획 | 실행 결과 |
|---|---|---|
| 08:00 ~ 09:00 | 아침 루틴 + 하루 계획 | ✔ 완료 |
| 09:00 ~ 11:00 | 기획서 작성 | ✔ 완료 |
| 11:00 ~ 12:00 | 이메일 정리 | → 내일로 이월 |
5. 팁: 더 효과적으로 실천하는 방법
- 색깔을 업무 유형별로 구분 (집중: 파란색 / 회의: 빨간색 / 휴식: 초록색 등)
- 블록 사이에 15분 ‘버퍼’ 시간 확보
- 계획은 전날 밤이나 당일 아침에 미리 작성
6. 이런 분들에게 추천합니다
- 앱이 오히려 부담이 되거나 잘 안 쓰게 되는 분
- 기록하는 손맛과 아날로그 감성을 선호하는 분
- 디지털 디톡스가 필요한 사람
- 계획을 눈으로 한눈에 보고 싶은 분
마무리
생산성은 도구가 아니라 실행 습관에서 나옵니다.
앱 없이도, 단순한 종이 플래너 하나로도 타임블로킹은 충분히 실천할 수 있습니다.
중요한 건 ‘시간을 시각화하고, 지킬 수 있도록 구조화하는 것’입니다.
오늘부터 디지털 없이도 가능한 나만의 타임블로킹 루틴을 만들어보세요.